Sådan forbereder du dig til et terrænløb eller enduroløb fra top til tå

Til udøvelse af offroad-discipliner, hovedsageligt cross og enduro, kræves naturligvis passende udstyr, samt til træning på landevej. Først og fremmest tænker vi på sikkerheden, for offroad-risiko er også vigtig! Men endnu mere end "lastbilchauffører", enduro-ryttere og entusiastiske tycoons forsøger at være i deres venners offentlige øjne, så der er ikke tale om at vælge tøj tilfældigt: du skal være "in the know"!

Off-road hjelm og maske

Grundlaget for enhver tohjulet praksis: Bær hjelm! Off-road har hjelmen ikke skærm, så der skal bæres en ekstra maske for at beskytte øjnene. Det faktum, at du er på vejene eller i en lukket cirkel af jorden, fritager dig ikke for at bære dette udstyr, tværtimod! Risikoen for at falde er høj, og naturen er fuld af forhindringer, hver især farligere end den anden. En hjelm er et teknisk produkt, valget ved køb kan ikke improviseres. Find alle nøglerne her for at vælge det korrekt.

Alt terrænkøretøj

Påklædningsmæssigt har du badedragt og bukser på, samt et par handsker. Vil du forkæle dig selv med stil, er det her du kan! Hvad angår hjelmen, er de tekniske egenskaber meget vigtige her, og for jakkesæt er materialerne ikke særlig tekniske, så du kan vælge den smukkeste finish som udvælgelseskriterium! Til enduro-øvelser er det tilrådeligt at vælge forstærkede bukser og, hvis det er muligt, vandtætte, for en sikkerheds skyld! Det anbefales at bære en jakke over en badedragt: for at beskytte dig mod kulde eller for at have lommer og lægge dokumenter (påkrævet!), Snack, telefon osv.

kondisko

Uden de rigtige sko kører vi hverken på langrend eller enduro! Sneakers eller high-top sko er ikke nok. Cross- eller enduro-støvler giver maksimal beskyttelse og i betragtning af deres tilstand efter et par gåture, er dette ikke en luksus! God fodstøtte, skinnebens- og ankelbeskyttelse, ligesom en hjelm er støvlerne ret tekniske og der er ofte store forskelle på alle modeller og alle mærker. Sæt først og fremmest niveauet af beskyttelse og komfort på!

Udstyr i +

Det er ligegyldigt, om du er vovehals eller ej, tøj, der giver lidt beskyttelse, er essentielt - det er vigtigt at bære albuebeskyttere, knæbeskyttere og sten! De skal bæres under tøjet, tænk over dette, når du handler for at sikre, at du har plads til dem (nok løst tøj). Disse beskyttelser yder støtte mod stød og fremspring, men beskytter dig ikke mod vridende led.