Urtete: 5 egenskaber, du ikke kendte til

Urtete har en meget gavnlig effekt på vores helbred og hjælper med at bekæmpe mange lidelser. Selvom brugen af ​​urteinfusioner primært er forbundet med maveproblemer, viser det sig, at dette også er en god måde at slappe af på efter en lang dag, forbedre hudens og hårets tilstand og pleje figuren. Oplev 5 urtete-fordele, du sandsynligvis ikke vidste om!

Urtete - typer og egenskaber

Urtete er den lækreste måde at nyde naturens gaver på. Det har længe været kendt, at urteinfusioner har en positiv effekt på vores krops funktion, men ikke alle er ofte tilfredse med deres specifikke smag. Derfor er korrekt udvalgte blandinger, især beriget med frugtstykker, et glimrende alternativ til at nyde god smag.

Urtete er domineret af mynte, efterfulgt af brændenælde, kamille og citronmelisse. Den første trio letter fordøjelsen, og citronmelisse hjælper med at falde i søvn lettere. Der er dog mange flere typer te, og dem, der indeholder mindre almindelige urter og tilsætningsstoffer, såsom lavendel, hvid morbær, duftende rosmarin eller viol, bliver stadig mere populære. Men hvad er deres virkning, og hvornår skal de tages?

Urtete til fordøjelsen

Den førnævnte mynte er et glimrende middel til at håndtere mavesygdomme. Du kan dog sørge for en ordentlig fordøjelse ved at drikke urtete med brændenælde, kamille, lavendel og merian og endda fennikel, som alle mødre burde kende. Hver af dem vil bidrage til at forbedre velvære efter et solidt måltid og bidrage til en bedre funktion af leveren, tarmene og bugspytkirtlen.

Urtete til god søvn

Efter en travl dag drømmer vi hver især om et øjebliks afslapning. Urtete med citronmelisse, en urt med beroligende egenskaber, der hjælper med at lindre virkningerne af stress, er perfekt her. Lavendel virker lige så godt, som ikke forgæves bruges i aromaterapi, og du finder blandt andet en kombination af de to i Lipton Citronmelisse Lavendel Urtete. Hvis dagen har været meget lang, så prøv perikon-te, som forbedrer humøret og har antidepressive egenskaber.

Urtete til vægttab

Urtete er også et godt supplement til en korrekt afbalanceret kost, især når vi gerne vil af med et par ekstra kilo. Ud over mynte for at forbedre fordøjelsen, er urteformuleringer indeholdende padderok, løvstikke og rosmarin ideelle i dette tilfælde. Selvom sidstnævnte kan virke uventet, supplerer det perfekt smagen af ​​infusionen, som understøtter rensning, korrekt vandhåndtering og fremmer hurtigere fjernelse af toksiner fra kroppen.

Urtete, der vil hjælpe i den daglige pleje

At urtete kan hjælpe med daglig hud- og hårpleje er måske deres mest fantastiske egenskab! Stedmoderblomster, violer og den uerstattelige brændenælde er ideelle til at bekæmpe ungdomsakne, som er en svøbe for mange teenagere. Disse er urter med anti-inflammatoriske og beroligende egenskaber, der hjælper med at forbedre hudens tilstand og samtidig fremskynde helingen af ​​ændringer og ufuldkommenheder.

Hvad med hår? Nælde igen, og også padderok, salvie og den allerede nævnte mynte og citronmelisse. Den rigtige blanding hjælper med at klare skørt og kedeligt hår, som med ordentlig pleje har en chance for at blive skinnende hår igen. En sådan sammensætning kan bruges både i form af en drikkeinfusion og eksternt direkte på håret.

Urtete for immunitet

Tilstrækkelig kropsimmunitet er især vigtig i efterår-vinterperioden, hvor det er meget lettere at blive forkølet. Og i dette tilfælde kommer egenskaberne ved urtete til undsætning – herunder rengøring, som har antioxidante, antivirale og antibakterielle egenskaber. Noget andet? Sort lilla med en varmende effekt og lind, som også er fantastisk til ondt i halsen.

Urtete er en naturkraft gemt i din kop. De hjælper i behandlingen af ​​forskellige lidelser, men det er virkelig værd at introducere dem i din daglige kost for effektivt at forebygge problemer. Den rigtige kombination af urter og kosttilskud er også en garanti for god smag, der vil gøre hvert øjeblik for dig fornøjeligt.