8 muskelopbyggende øvelser til mountainbike
Disse 8 øvelser hjælper dig med at opbygge de muskler, du har brug for til mountainbiking.
De kræver lidt eller ingen hardware og kan udføres nemt og praktisk talt hvor som helst.
At tage sig tid til at opbygge muskler kan hjælpe dig med at skate til længere, mere krævende anstrengende aktiviteter.
Disse øvelser er ikke kun rettet mod at forbedre pedalerne, men også på at styrke alle de muskler, der bruges i mountainbike.
