Rygsmerter efter en lang køretur – kan det lindres? Hvem kan ordinere L4 mod rygsmerter? Hvilke test er nødvendige?

Rygsmerter gør det vanskeligt at udføre både personlige og professionelle opgaver. Helingsprocessen kan tage lang tid, og det vigtigste krav er at hvile og behandle den underliggende årsag. Hvis smerterne i rygsøjlen eller musklerne omkring den er forårsaget af overbelastning under kørslen, skal du stoppe. Men hvad skal man gøre, når professionelt arbejde kræver mange timer bag rattet? 

Hvad kan forårsage rygsmerter?

Rygsmerter er et almindeligt problem, som de fleste voksne står over for. Uanset faglig eller familiemæssig disposition kan der opstå mere eller mindre alvorlige sygdomme i rygsøjlen og omkringliggende muskler. 

På grund af udbredelsen af ​​kontor- eller fjernarbejde lider mange medarbejdere af rygsmerter forårsaget af en stillesiddende livsstil. Fysisk arbejde påvirker dog også kroppens tilstand negativt. 

Hvis et erhverv kræver, at du kører i timevis, uanset om du er chauffør eller passager, kan du også opleve rygsmerter. 

Hvordan klassificeres rygsmerter?

Rygsmerter er ikke det samme som rygsmerter. I dette tilfælde er årsag, intensitet og hyppighed meget vigtige. Nogle gange kan en enkelt situation være fuldstændig harmløs, og den kræver kun strækøvelser eller en bedøvende salve. 

Men hvis smerterne er kraftige og regelmæssige, bør professionel hjælp søges. 

Typer af rygsmerter 

Oftest opdeles rygsmerter i generelle og kausale. Hvis der ikke er nogen nem måde at fastslå årsagen til dine rygsmerter, har du også at gøre med generelle smerter på lægekontoret. 

Men hvis specialisten formår at identificere et bestemt område af rygsøjlen eller kroppen, der forårsager ubehag, taler vi om smerter af en bestemt årsag. 

Rygsmerter kan også klassificeres efter, hvor længe de varer. Hvis symptomerne er intense, men forsvinder spontant efter et par eller et par dage (op til 6 uger), var det sandsynligvis en akut smerte. Men hvis det stadig varer ved efter halvanden måned, er det subakut smerte. 

Smerter, der varer mere end 12 uger, kaldes kroniske smerter. 

Hvilke oplysninger har lægen brug for for at stille en præcis diagnose?

Lægen skal, når han søger om afskedigelse fra arbejdet, have en god grund til dette. Dette kræver en præcis diagnose. Dette vil give mulighed for den nødvendige behandling og genoptræning. 

Under besøget bør en læge, der er specialiseret i at arbejde med rygsmerter, interviewe patienten og bestille de nødvendige tests. Kan jeg få L4 online?

Ved alvorligt ubehag, ja. I en sådan situation vil lægen foretage en grundig undersøgelse, der berører intensiteten af ​​smerte, årsagen, stedet og tidspunktet for forekomsten samt tidligere diagnosticerede sygdomme. 

Hvem kan søge om lindring af rygsmerter?

En lægeerklæring er ikke en attest, som alle kan få. Oftest udstedes de af en person, der udfører permanent eller periodisk behandling. Dette dokument fastslår, at en medarbejder ikke er i stand til at udføre deres arbejde effektivt. 

Dette kan skyldes din egen sygdom, din nærmeste familie eller behovet for at blive på et hospital. 

Læge, psykiater og tandlæge samt paramediciner har ret til at meddele sygemelding på grund af rygsmerter. Kan en psykolog udstede en L4? Nej, medmindre han også er psykiateren, der behandler patienten. 

Hvordan håndterer man rygsmerter efter at have kørt bil?

Rygsmerter forårsaget af lange timer i bilen kan minimeres eller forebygges. For at gøre dette bør du omhyggeligt justere sædet, tage regelmæssige pauser og rette din figur og føre en sund og aktiv livsstil mellem ruterne.